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  • : réflexions- citations- évolution. psycho-généalogie - Sophrologie.
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13 mars 2012 2 13 /03 /mars /2012 14:58

ACCEPTER.

Les expériences que la vie nous donnes à faire sont là pour:Accepter et nous aimer à travers elles.

Même si l'on dit " JE NE VEUX PLUS CELA!!!!" on recommence.

Tant que le problème n'est pas réglé, accepté, pardonné, la même situation se représente jusqu'à ce que l'on comprenne .

Accepter le passé, la transmission, régler notre mémoire familiale et surtout  REJETER  l'ego, base de notre souffrance.

Il est des passages obligatoires pour aller à la rencontre de notre âme. Le tout est d'accepter, pas facile, j'en conviens, mais surtout ne pas nager à contre courant de nos ressentis, suivre le flux de la vie, s'abandonner, lâcher prise, laisser notre mental au repos.

Dire adieu à nos croyances, nos vieux schémas, on voit bien qu'ils ne fonctionnent que pour nous maintenir  dans un plus grand enfermement.

Accepter est une clef pour ouvrir la boite à secret intérieur.

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31 décembre 2009 4 31 /12 /décembre /2009 18:51

LA FOI

Donnez et recevoir sans attente.
Offrir la possibilité à l'autre de se connaître.
Nourrir le coeur et l'esprit.
N'oublier personne dans ces intentions.
Accepter la différence.
Diffuser la vérité pour la gloire de Dieu.
Écouter au-delà des mots, sans préjugés.
Insuffler la douceur, la compassion, l'humilité, le respect.
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31 décembre 2009 4 31 /12 /décembre /2009 18:37

ECOUTE

Promène toi sur un chemin de campagne, l'esprit vide et:
ECOUTE le joli rouge-gorge il chante pour toi.
ECOUTE le vent dans les arbres il te raconte son voyage.
ECOUTE le bruit de tes pas, bien posé sur le sol.
ECOUTE au loin le tonnerre, il t'informe qu'il visite les collines.
ECOUTE le clapotis de la pluie qui te dit que la terre à soif.
Posetoi, ne pense pas, écoute simplement.
CAR, dés que l'oiseau se taira, que le vent s'en ira, que la pluie cessera,
TON COEUR te parlera et tu l'entendras dans le silence de l'instant.
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16 août 2009 7 16 /08 /août /2009 16:31

LE POIDS DES MOTS (MAUX).

Nos mots,et maux ,sont la resonnance de nos pensées. Nous n'y prenons pas garde ,mais la façon d'employer les mots en dit long sur ce que nous pensons et sommes .
Qui n'a jamais dit "cette situation me gonfle"!!!!!!!!!,repeté 10 fois ,dans la journée ,effectivement vous allez gonfler !
Lorsque l'on répéte à longueur de  temps  à un enfant " qu'il est nul !" parce qu'il ne repond pas à nos attentes ,nos espoirs .Que penser du message envoyé?,il le reçoit maintenant et par fidelité va le garder !
Que pensez vous d'un homme qui en , parlant des femmes, dit tout le temps : cette sal........., cette pet..........
Pensez vous  qu'il est du respect pour la gente feminine ou que c 'est un homo sapien qui ecrase l'autre pour paraitre plus grand ?
Qui n'a jamais eu la machoire coincée parce que les mots à dire etaient trop lourds de conséquence?
Qui devant une attaque affective ou une incomprehention n'as pas eu une migraine de chez "prise de tete and co " ?
Qui n'as pas eu un jour ,le genoux coincé ou gonflé et qui vit une situation conflictuelle ou un choix à faire ?
Le JE NOUS en dit long sur le sujet (à mediter !)
Qui n'a pas dans sa vie reçu ou donné des paroles "QUI TUENT" ?
Que ressent l'autre devant l'attaque des mots? nous n'avons pas toujours le reflexe de mettre le bouclier devant  et les mots font leurs chemins dans la tete et dans le corps .
ALORS METTONS DES AILES A NOS MOTS ET QUE S'ENVOLENT NOS MAUX ;
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4 juillet 2009 6 04 /07 /juillet /2009 06:17

HIER ET AUJOURD'HUI.

HIER :               C'est passé ,c'est fini ,la nuit est venue .Ce que tu as fait est fait .

AUJOURD'HUI :       Aujourd'hui est toujours un nouveau jour . Tout depend de ce que tu vas en faire .

HIER :                Hier ,peut etre t'es tu disputé ou as tu blessé quelqu'un ? .

AUJOURD'HUI :        Aujourd'hui le jour s'est levé . Excuse toi et invite toi au sourire .


HIER :                Hier tu etais triste ,las ,deçu ,sans envie .

AUJOURD'HUI :         Aujourd'hui le soleil brille ,il éclaire ton matin . Cligne des yeux et la lumiere sera dans ton coeur .

HIER :                Hier tu etais sans argent ,sans travail ,l'échine courbée .

AUJOURD'HUI :          Aujourd'hui , tu n'as pas plus d'argent , mais redresse toi ,grandis toi ,respire l'air frais et va en confiance  . Le possible est là .

HIER :                Hier ,il pleuvait et les gros nuages noirs t'ont fait te tapir sous ta couette ,l'ame en peine .
 
AUJOURD'HUI :          Aujourd'hui ,le vent souffle ,les nuages voguent à l'horizon . Alors ,sors  et laisse toi porter par les bourrasques en riant comme l'enfant que tu seras toujours .

CE QUI ETAIT HIER N'EST PAS AUJOURD'HUI . ALORS SOURIS AU REVEIL ET TA JOURNEE SERA UN ECLAT DE RIRE .

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22 juin 2009 1 22 /06 /juin /2009 16:52

OMBRE ET LUMIERE.

link    Il fait jour ,le ciel est bleu ,les couleurs eclatent  dans la lumiere du soleil .
Dans un coin ,un taillis ,il fait sombre ,les plantes à l'ombre ont du mal à pousser ,elles sont ,tout de meme un peu verte ,un rayon de lumiere  a du  traverser l'epais feuillage .
            Dans l'ombre ,il fait froid ,il fait triste .
            Dans la lumiere ,le laid parait juste pas beau .
           
            Dans l'ombre ,mes pensées noires ,mes humeurs grises .
            Dans la lumiere ,ma créativité ,mon intuition .
           
            Dans l'ombre ,le secret ,le non dit ,le "je vais mal".
            Dans la lumiere ,je me redresse ,je vois la vie en pastel .

            Dans l'ombre ,la mort ,la fin ,la nuit .
            Dans la lumiere , eclate ma lumiere cachée .

Comme dans mon jardin ,chacun de nous ,a sa part d'ombre et sa part de lumiere .
Derriere le coin ,le plus sombre ,la lumiere est là, tamisée , filtrée ,mais presente .
Mettons de la couleurs à nos actions ,à nos pensées ,et la lumiere fera que le coin d'ombre devienne un camaÏeu de
               "vert luisant "!!
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21 juin 2009 7 21 /06 /juin /2009 19:59

NON .

NON .Un mot que les enfants savent  bien utiliser ,avec facilité .
NON devient un mot difficile à dire à l'age adulte ,pourquoi?.
PEUT ETRE POUR :
Ne pas etre rejeté ,
Ne pas se mettre les autres à (ou sur le )dos ,
Ne pas reconnaitre ce qui est bien pour soi ,(pour les autres c'est mieux !!!!)
Ne pas faire mal ,(a qui?)
NE PAS DIRE NON C'EST AUSSI :
Se laisser definir ,juger (au NOM de quoi ?)
Se laisser fragiliser (pour que l'autre soit plus fort ?)
Laisser ses reves de coté (pour que ceux des autres se realisent !!!!)
SI NE PAS DIRE NON C'EST AUSSI
N      ommer
O       ublier
N        ier 
QU'EST CE QUE JE NE VEUX PAS NOMMER..

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20 juin 2009 6 20 /06 /juin /2009 22:47

LA RECOLTE.

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link       J ' ai fait le travail de la TERRE,
              Sculpté des visages connus et inconnus,
              Malaxé l'argile pour la rendre plus pure .
              J'ai planté dans la TERRE ,
              Jardiné de jolies fleurs ,
              Bouturé de l'espoir ,
              Recolté du bonheur en couleur.
              J'ai arrosé mon arbre d'informations cachées ,
              J'ai deterré des secrets
              J'ai creusé et découvert des trésors.,
              J'ai retrouvé mes racines ,
              Je n'ai plus voulu me  TAIRE ,
              J'ai raconté mon chemin pour eviter d'etre ENTERRE.
              Pour une lettre de  difference j'ai preféré :
              CREER plutot que  CREVER.

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20 juin 2009 6 20 /06 /juin /2009 22:26

DES RONDS DANS L'EAU.

link   Je me proméne dans un trés beau jardin .Caché par des arbustes et des massifs de fleurs multicolores ,je decouvre une mare parée de nenuphars et habitée  de petites grenouilles .
          Je jette une pierre dans l'eau .L'impact ,fait des ronds ,de plus en plus grands ,en silence ,en frissonnant, se forme une "ONDE DE CHOC ".
           Quelle surprise de m'aperçevoir que dans ma vie c'est exactement pareil. Quelque soit mes actes ,bons ou mauvais ,il y aura autour de moi une révolution, avec toutes les conséquences que cela soppose .
            Alors avant de jeter un pavé dans la mare,
             Regarder qu'aucune petite reinette et autres insectes ne se trouve blessés par cet acte .
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18 juin 2009 4 18 /06 /juin /2009 18:49

ETRE . FAIRE . AVOIR .

Trois verbes pour definir un avenir .
Nous pensons tres souvent ,à l'envers
J'AI de l'argent ,du travail ,.de l'amour ,des amis ,donc ,
JE FAIS des projets ,des placements ,grace à tout cela ,
JE SUIS quelqu'un ,j'ai reussi .
Or ,essayons dans l'autre sens ,celui que je prefere et qui m'a vraiment aidée .
JE SUIS centré ,moi vrai ,en equation avec mes idées .
JE FAIS ce que j'ai à faire ,je realise ma vie ,j'avance .
J'AI tout ce dont j'ai besoin ,en pleine conscience ,en harmonie .
Nous pensons que l'AVOIR est plus important que l' ETRE.
Or nous pouvons avoir toutes les richesses,si nous ne sommes pas ENTIER dans notre ETRE ,objectif ,ouvert à
l'autre ,trainant toujours nos casseroles ,tous les biens materiels ,acheteront beaucoup de choses ,mais pas la paix de l'ame et de l'esprit .
AVEC L'ETRE LE FAIRE ET L'AVOIR VIVONS UNE BELLE AVENTURE AVEC LA VIE .


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